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焦虑来袭?10节经文安抚你的心

2018-05-04 庄尧亭 基督教今日报

现代社会生活中,几乎每个人都在承受着“焦虑”的折磨,或为生活,或为工作,或为婚姻,或为人际关系……这种焦虑带给我们不安和压力,轻则影响我们的情绪,重则影响我们的健康、家庭、工作。如何赶走这些“焦虑”?《圣经》中就有这应对焦虑的十大“法宝”。


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一、神赐的平安保守你


神所赐出人意外的平安,必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。─腓立比书4:7


当基督徒愿意让圣灵在生命中工作,圣灵将以一种超越人所理解的方式,将平安深深放进我们心中。我们只需要在神面前降服自己,愿意且勇敢将一切的恐惧与忧虑交给神。带着你的痛苦到神面前吧!单单相信这位神是良善、信实的神。


二、惧怕的时候倚靠神


我惧怕的时候要倚靠你。─诗篇56:3


我们不需要凡事相信、倚靠我们自己,这不但可能失败,还要承担许多不必要的压力。神是我们生命的磐石,圣经多次提要倚靠神、而不倚靠自己。让我们学习做出一个决定,即使当下会害怕,还是要更深、更完全、更全心全意的倚靠神。


三、神必会扶持帮助你


你不要害怕,因为我与你同在;不要惊惶,因为我是你的神。我必坚固你,我必帮助你,我必用我公义的右手扶持你。─以赛亚书41:10


当你的内心开始感到忧虑和焦躁,这节经文就是上帝对你的应许──-祂是你的力量,祂会帮助你,会用右手扶持你,看顾你平安。


四、神给我们的不是胆怯的心


因为神赐给我们不是胆怯的心,乃是刚强、仁爱、谨守的心。─提摩太后书1:7


当恐惧和焦虑就要吞噬你,请记得上帝对你原始的创造并非满怀恐惧,而是刚强、仁爱且谨守。上帝按形象造人,恐惧并非上帝的形象。


相反的,上帝其实给我们许多美好的礼物:力量、爱、清洁的心。祂渴望我们活出这样的生命,如果我们只看见痛苦和惧怕,就没办法看见上帝早已在一旁,随时准备接手我们的恐惧,帮助我们走进恩典里。


五、无论何处神都同在


我岂没有吩咐你吗?你当刚强壮胆!不要惧怕,也不要惊惶,因为你无论往哪里去,耶和华你的神必与你同在。─约书亚记1:9


神呼召我们活出自由的生命,我们必须做出决定且靠着神的恩典才能得到释放。靠着神的恩典刚强起来,相信祂,让祂引导你的每一个思想和步伐,让祂成为你的平安。


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六、神靠近伤心痛悔的人


耶和华靠近伤心的人,拯救灵性痛悔的人。─诗篇34:18


当你正悲伤难过、焦虑愤怒,上帝从未远离你。祂总是在你旁边,等着你放开忧虑、敞开双手拥抱祂,上帝能处理你一切的包袱。卸给神,单单祷告和敬拜祂吧。


七、向属灵好友寻求安慰


人心忧虑屈而不伸,一句良言使心欢乐。─箴言12:25


当你开始感到焦虑,不要只是自己一个人待着,向那些你可以信任的属灵好友寻求帮助。许多时候,一句鼓励或造就的话就能将人从情绪谷底里拉起来。


八、基督的平安要在你心里做主


又要叫基督的平安在你们心里做主,你们也为此蒙召,归为一体;且要存感谢的心。─歌罗西书3:15


沮丧的时候,我们常常想用世界上的方式摆脱痛苦与焦虑,不论是暴饮暴食还是出去狂欢,这都是行不通的。只有神能满足人的需要,填补受伤的缺口。


祂带给我们的平安,是远超过我们所能想像──相信祂就对了!


九、神在洪水泛滥时坐着为王


洪水泛滥之时,耶和华坐着为王;耶和华坐着为王,直到永远。─诗篇29:10 


神有能力将你从一切焦虑、疑惑和恐惧中救拔出来,没有例外。即使这个过程跟你想像的不一样,但神的计画永远高过人的计画。


十、相信上帝的全能和预备


耶和华啊,你必派定我们得平安,因为我们所做的事,都是你给我们成就的。─以赛亚书26:12


对基督徒来说,碰到困难常会有一个反应,那就是抱怨、责怪上帝。若基督徒选择不相信神是良善的,就向卡在痛苦的细缝里向外看,永远没办法看见一个更大的画面,那就是──神对我们的计画是完备的、是良善的。


别忘了,耶稣基督是你我的拯救,也是我们的力量,万物的事都在神的手中,祂对你我的生命有全盘的预备。


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