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人生的幸福不是没有压力和焦虑

2017-07-08 华盛顿·贾维斯 网络转载

“人生的幸福不是指没有压力和焦虑。人生的幸福在于找到应对生命中不可避免的压力和焦虑的方法。”


关于应对压力我有一点最重要的建议——那就是祈祷。我是指真正的祈祷,不是在各种教堂经常可以看到的很多人那种做做样子,听着别人祈祷的表面形式。我讲的是由心灵深处发出的祈祷,那种超越言语的祈祷,那种把自己的全部都交托给上帝的祈祷。


研究表明,试图行大事的人,那些担负具有历史性责任的人,他们比常人祈祷得更多。一流的大学或职业运动员比任何其他类人祈祷得更多。国家首脑们都越来越经常祈祷。你在生活中尝试得越多、承担得越多,你越会意识到自己的不足和脆弱所在,你越会意识到世界上太多太多你无法掌控的事情影响着你。


愚蠢的人期望走过一生只有好事没有波折。他们丝毫未曾想到过,他们的儿子有可能被车祸夺取生命,他们的父亲有可能患上癌症,他们自己有可能会失业,老婆有可能会跟别人跑了。有智慧的人意识到所有这些不幸都有可能发生。他们知道自己是多么脆弱。他们知道只靠自己一人是不够的。他们知道世界不由他们掌控。


和你们许多人一样,我一生都在或多或少地祈祷。我像你们这么大时,我为实现自己想达到的目标而祈祷(我并不是说这样做有什么不对)。


随着你的年龄增长,你发现你会关心有些人胜过关心自己。当你有了自己的孩子通常会有这种感觉。你意识到,有些时候他们不在你身边,你无法控制——你唯一能做的就是,为他们的安全希望、祈祷。等着你自己的小女儿跟一个刚拿到新驾照的16岁毛头小子独自出门的那天吧。


我开始明白祈祷的真正涵义,是当我认识到——那时我还是个年轻的教区牧师——即使以我无限的智慧和能力,无论我如何努力,有些人我还是无法帮助。


比如,有个我不大认识的男孩企图自杀,他父母和精神科医生让我跟他谈谈。我去了孩子的精神病房。那男孩被绑在地上。我一进去,他就说:“一旦从这里出去我就还会自杀。不管你说什么都不可能改变我的想法。”我当时自恃才高,觉得自己有很多道理可以讲,我也的确尝试了——傻傻地。那男孩说得没错,我的智慧和说服力没有对他产生丝毫影响。我离开的时候——出于对我自己的无能的绝望——我对他说:“彼得,你快淹死了。上帝在上,他在扔救生圈给你。去抓住它。努力去抓。祈祷吧。”我回到家一小时之后,电话响了。是精神病医生。他说:“彼得想跟你谈谈。你能马上过来吗?”我走进房间,彼得非常平静地说:“教我祈祷吧。”


可悲的是,我们往往在人生到了走投无路的情况下,才想起向上帝祈祷,才想起走出软弱的自我,来求助于超越我们凡人的力量的帮助。


祈祷都是以承认自己的软弱为起点的。我们祈祷的时候,把自己无法改变的事情都交托给上帝,我们向他寻求力量,尽管我们能力有限,尽管我们身边的人或事不尽如人意,这力量使我们有尊严地生活下去。祈祷时,我们把自己全部的焦虑——所有的重担、责任、向往、希望——都交托给上帝,我们向他寻求担负起这重担以及永不放弃对美好事物的向往的勇气。祈祷时,我们把自己所爱却又没有能力保护的人(那些我们爱之胜过爱自己的人)全部交托给上帝。


人生的幸福不是指没有压力和焦虑。人生的幸福在于找到应对生命中不可避免的压力和焦虑的方法。对于生活中不可改变的事物,我们坦然接受,即便对最好的结果抱有希望时,也为最坏的可能做好准备,详细清点我们的忧虑,这就是我们应对压力的方法。不过最终,我们必须在超越自身有限微薄的能力之外寻找力量。最终,我们会走向祈祷。赞美诗中这样写道: 


靠你有力量,

心中向往通到圣殿大道的,

这人是有福的。

他们经过干旱的山谷,

使这谷变为泉源之地,

更有秋雨使这谷到处都是水池。

万军之耶和华啊!

倚靠你的人是有福的!

——圣经《诗篇》84篇

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来源:铸剑为犁








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